Ausgleich zum Alltäglichen. Eine Traditionelle Kampfkunst mit asiatischen Wurzeln, praktiziert in modernen Anwendungsformen, fließen im kontinuierlichen Kurs ein und lassen es für jeden möglich werden, diese wertvollen Künste in der heutigen Zeit nutzbringend anzuwenden.

Das Trainieren von mentalen Fähigkeiten und eine Körper-Geistschulung liegen im Fokus. So können Sie neue Stärken entdecken und sie weiterentwickeln. Es ist auch geeignet für ein ausgeglichenes Selbst zu sorgen.

Stressabbau, mentale Stärke und die positive Entwicklung sind nur einige positive Aspekte, die beim Trainieren der traditionellen Kampfkünste entstehen. Wahrnehmung, Spiritualität, Grenzerfahrung sowie ein ganzheitliches Training fördern Gesundheit, Beweglichkeit und Harmonie, abgestimmt auf den jeweiligen Anwender.

 

Wir trainieren:

 

Ein speziell entwickeltes Fitness- und Verteidigungsprogramm für uns Frauen!


Die Inhalte des Programms regen unsere Vitalität an,

 

fördern die Beweglichkeit,

 

erzielen Tiefenwirkung für alle Muskelbereiche und bestärken die Freude an schönen Bewegungen.


Ninja Fitness für Frauen stützt sich auf drei Säulen:


Fitness, Stretching und Realistische Selbstverteidigung


aus dem japanischen Ninjutsu & BUDO TAIJUTSU. Das Programm zielt auf unsere Tiefenmuskulatur an. Spezielle Flows geben unseren Bewegungen mehr Geschmeidigkeit und Vitalität für den Alltag.


Selbstverteidigung für Frauen, ausgerichtet an den aktuellen Erfordernissen. Das Kampfkunstsystem passt sich dem Anwender an an, nicht der Anwender an das System.


Kampfkunstelemente geben uns mentale Stärke und mehr Selbstvertrauen.

 

Es ist schnell zu erlernen und bedarf keiner besonderen Voraussetzungen. In angenehmer Atmosphäre unseres Dojos, lassen wir gemeinsam den Stress vergessen.

 

Danach kann in unserem CLUB- Café bei Tee oder Café entspannt werden.




Unser Motto: „Spaß am Bewegen entdecken und gemeinsam etwas für sich tun.“

Ob Mutter, Tochter oder einfach Frau - Spaß am Flow!

Denn wir sind uns wichtig!

 

 


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NINJA - FITNESS

für FRAUEN

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Training immer DI von 18.30 - 19.30 Uhr

DOJO - Oranienburg - Bernauer Str.21 - 16515 Oranienburg

KONTAKT: 0162.7304464 oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

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